ここ数か月、時々息が苦しくなることがありました。特にひどいストレスがあったわけではないのですが、過呼吸の類かなんかかなと思い、鼻呼吸していたのを口呼吸に変えるとか、その程度で症状はなくなっていたので、特に何も対策はしていませんでした。 それ…

半年ぶりの記事執筆ですが、これだけ間が空くとすっかり忘れ去られている可能性が高く、いったいどれだけの方が見てくださるだろうという心配もあるのですが、まあそういうことにすらも無頓着に、ふと思いついたことをつらつらと書いていこうと思います。 年…

昨日の話なんですが、机に向かってパソコンをいじってて、ひと段落したので、夕飯の材料を買いに行く準備をしようと立ち上がったら、急に強烈な眩暈が。これまでも眩暈や立ちくらみは経験ありますが、こんなに立っていられないようなひどい眩暈は初めてで、…

またしばらくブログを書かないうちに季節は一気に秋めいて、そう思ったら台風が来たりまた暑くなったりとそりゃあもう天気がクルクル変わる季節になっておりますが、皆様におかれましては体調をお崩しになったりしておられませんでしょうか。私の方は、前に…

最近はほぼ良くなって、運動なんかもできるようになりましたが、以前の記事に書いたとおり、一時期ぎっくり腰のせいで腰が痛くて、日常生活にも大きな支障が出ているような時がありました。幸い完全テレワークだったおかげで、仕事に穴を開けることはなかっ…

また久しぶりの更新となってしまいました。更新しない間、まあ色々あったわけですが、それは置いておいて近況をば。 先月から腰を痛めてしまい、日々の生活にもやや支障が出ているのでちょっと困っているところです。ことの発端は7月11日のソフトボールの練…

昨日の記事で、心臓を悪くして入院し、怖い怖い心臓カテーテル検査をしたというところまでお話ししました。この後はその息苦しさや胸が締めつかられるような感じといった症状が出ないかどうか様子を見ながら、降圧剤を使用して安静にし、血圧を下げるという…

前の記事にも書きましたが、少し心臓を悪くして、入院治療をしていました。おかげさまで、大事には至らず、三泊四日で無事退院できましたが、その節はご心配をおかけいたしました。おわび申し上げます。 ことの始まりは三月十六日、この日はなんか体調悪いな…

今朝玄関先からうっすらと富士山が見えました。夏の間は霞んで見えなかったのに、今日はくっきりとは言わないまでも、あ、これは雲じゃなくて富士山だと分かるくらいに見えました。まだまだ暑い日が続きますが、季節は確実に進んでいるだなと思いました。玄…

前の記事で書いた九州豪雨、その被害を九州に留めず全国に影響をもたらしていますが、私の実家はおかげさまで被害もなく現在は小康状態を保っているようです。そんな中、ここ東京でも豪雨とは言えないまでもどんよりした日が続き、心も暗くなってきている昨…

最近夜更かしをすることが多くなって、それに伴って昼に眠くなることが多くなり、いかんなーと思っています。夜更かしの原因は一つじゃありませんが、大きな原因の一つが、夜に動画を見るようになっていること。YouTubeとかBuzzVideoとかで、一つ一つの動画…

最近やっぱり睡眠がおかしくなっていて、この前は昼の３時にようやく起きたし、今日も昼の１２時近くになってようやく起きることができました。特に昨夜は酒も飲まず、１０時くらいに寝たのにです。８時くらいに目覚ましをかけておいて、それには気づいて目…

先日ちょっと具合が悪くて病院に行き、まあその体調不良自体はすぐに良くなったんですが、そこで気になるポスターを発見。これまで散々苦しんできた夜間頻尿も、睡眠時無呼吸症候群の症状だというのです。その他にも、昼間に強い眠気がくる人、起きても寝た…

最近眠くて困っています。特に仕事がテレワークになり、緊張感が足りなくなってるのかなあ。とはいえ、通勤していた時も居眠りしたりしてたけど…それも、早く寝ようが遅く寝ようが、前日に酒を飲もうが飲むまいが必ず眠気に襲われるので困っています。 もち…

ここ東京は、今日はとてもいい天気です。普通に晴れているというのじゃなくて、この時期にしては随分と空気が澄んでいるように感じます。家の近くに富士山が見えるスポットがあるのですが、今日はとてもくっきり富士山が見えて、その姿はとても綺麗でした。 …

ちょっと汚い話と思われる方もおられるかもしれませんが、一ヶ月くらい前あたり、トイレ（大）がかなり近かったことがありました。下してるわけではないのですが、一日に何回もトイレに駆け込む、なんてことが毎日のように続きました。しかし最近気がついて…

最近は無気力に悩まされています。朝もなかなか起きられないし。それでも、仕事とかやらなきゃいけないことはやらなきゃいけないわけで、毎日葛藤して戦って気合を入れて過ごしています。 毎日気合を入れて頑張るというのは多かれ少なかれ誰にでもあることと…

どうにもこうにも体調が悪いです。先週火曜日に明治神宮に行ったときに、人混みがすごかったので、そこでウイルスをもらってきてしまったのではないかと推測しているのですが、それからもう１週間になります。一時と比べると、嘔吐しそうになるような激しい…

昨日は写真を撮りに明治神宮に行ってきました。前に一度行った時は静かで張り詰めた空気が印象的だったんですが、昨日は建国記念日でお祭り。すっかり失念していました。でも楽しげなお祭りの雰囲気も悪くない。お祭りの様子も写真に収めましたし、それなり…

昨今世間を賑わせてる話題と言ったら、なんといってもコロナウイルスですよね。クルーズ船内では多くの感染者が出ているとか、一方で、健康な人が感染しても重症化しにくいとか、いろいろな情報が出てきています。しかしまあ自分が健康で重症化しなくても、…

昨日の記事で、酔っぱらって寝たら、寝たつもりがモニターでは全然覚醒してたということを書きました。 www.matsuessay.net で、やっぱり昨日は寝不足感があって眠くて疲れたので、酒を飲まずに寝ました。ただ、外せない用事があったので、寝たのは23時過ぎ…

昨日の夜は思いのほか飲んでしまい、まさに、ちょいと一杯のつもりで飲んで、あっという間にはしご酒、という状態になってしまったわけですが、飲んだ割にはそれほど酔っぱらうことなく、帰ってからはほぼ素面と変わらないような状態で寝たのですが、昨夜の…

最近また朝に弱くなっています。一時期仕事の契約の関係で、半月ほど仕事がなかったので、朝早起きする必要がなかったのですが、それで起きられなくなったのでしょうか。一応その間もそんなに生活リズム乱してたわけじゃないんですけどね。そこは気をつけて…

いつからでしょう。ココイチでカレーを食べたせいだと思っていたから、こないだの火曜日からでしょうか。鼻の穴の奥と口が繋がっているあたりが痛くて、熱いものを食べるのが辛いのです。 こういうところが腫れるというのは、風邪が疑われるところですが、風…

今日はダメですね。調子悪いです。確かに昨日はお酒を飲んだんです。でもなぜかすぐに眠くなっちゃって、帰って寝ちゃったんです。その時点でなんかおかしかったのかもしれないですね。 今日は少しでも仕事を進められたのでよしとして、帰ったらしっかり休む…

今の仕事では、ありがたいことに残業はほとんどありません。なのでまっすぐ帰ると、19時頃には自宅に着いています。それをいいことに、めっちゃ早寝するのが最近のマイブームです。夕食も買ってきたもので済ませ（これがちょっと良くないですが）、風呂もシ…

今日は心を削られるというよりは、忙しくて肉体的に疲れる一日でした。精神的に参っている昨今に、有無を言わさず体を疲れさせるというのは一つのやり方かもしれませんね。 これからも苦難の日々が続きますが、今日はぐっすり眠れそうです。とりあえず睡眠大…

今日は心を削られるというよりは、忙しくて肉体的に疲れる一日でした。精神的に参っている昨今に、有無を言わさず体を疲れさせるというのは一つのやり方かもしれませんね。 これからも苦難の日々が続きますが、今日はぐっすり眠れそうです。とりあえず睡眠大…

相変わらず具合悪くしています。病院に行ったんですが、ちょっと今後の過ごし方を考えないといけないような状況で、薬を飲みながら徐々に回復するのを待つか、仕事も休んで、場合によっては入院して、しっかり治すかという選択です。 薬を飲みながら、仕事も…

相変わらず具合が悪いです。昨夜はよく眠れたので良かったとは思いますが、起きたら非常にしんどい状態です。食欲がなかったり、体の調子も良くないのですが、精神的に辛い。心がザワザワザワザワしていて、とても不快です。正体不明の不安感にずっと苛まれ…