2018-12-18から1日間の記事一覧
以前何度も睡眠の質向上について書いてきました。とにかく何度も夜中にトイレに起きるのが辛いと。しかし最近になって、夜中にトイレに起きる頻度が激減しました。なんでだろう。 昨夜もそうだったんですが、夜中に一度も起きる事なく、目覚ましがなるまでず…
以前何度も睡眠の質向上について書いてきました。とにかく何度も夜中にトイレに起きるのが辛いと。しかし最近になって、夜中にトイレに起きる頻度が激減しました。なんでだろう。 昨夜もそうだったんですが、夜中に一度も起きる事なく、目覚ましがなるまでず…