こちらの記事で、また夜間頻尿が復活したと書きましたが、これに反省してまたふくらはぎの筋トレを再開しました。
その結果、寝て起きるまでにトイレに一度も起きないとまではいかないまでも、トイレに起きたのは、普通起きる時間の１時間前程度でした。同じ１回起きるにしても、起床の直前に起きるんだったら、それだけ連続して寝られてるわけですから、体調は良くなりますよね。ひとまず安心しました。
昨日もちゃんと筋トレして、自信満々に床についたんですが、夜中の２時くらいに強烈な腹痛が。うう、そっちの方はケアしてなかった…無念…
でもやっぱり筋トレは効くみたいですね。今度はサボらずに続けよう、できたら他の箇所もやって、いい体になれたらもっといいですね。
私の健康はそんなところなんですが、周りを見たら花粉症が辛そうです。私は花粉症は一切ないので、苦しんでいる方をみたらお気の毒にと言うことしかできないんですが、子供の頃は私もアレルギー性鼻炎に苦しんでいました。
このアレルギー性鼻炎は、体質改善の注射を定期的に打つことですっかり治ってしまいました。何年打ち続けただろう。小学生の時から隣町の病院に通ってて、高校の時は帰りに通ってたので、５年くらいは通っていたことになりますね。でもたぶんもっと通っていたと思います。５年じゃすまないはず。
でもそれだけ継続して注射を打ち続けたおかげで、今は全然症状ないですし、もしかしたら花粉症の予防にもなっているのかもしれません。家から遠いので面倒ではありましたが、その甲斐はあったと思います。
誰にでも効くわけじゃないでしょうし、何の注射だったのかは覚えてないので何もアドバイスはできないのですが、こういう治し方もあるということで、苦しんでいる方は調べてみてはいかがでしょうか。即効性がないのが難しいところですが。
